1966年，海倫瑞蒂帶著三歲女兒離開澳洲，來到美國一圓歌手夢。在這裡，她遇見了未來的丈夫兼經紀人，以及一同奮鬥的女記者，世界似乎為她敞開大門。然而保守的父權社會讓女人窒礙難行，七○年代女性運動風起雲湧，唱片大佬卻視女人為甜心，只想做男人的音樂。她不甘於家庭主婦的角色，以一曲心聲觸動所有女人的心，迎來輝煌的歌唱事業，並激勵每位爭取自主的女性。

七○年代風靡一時，首位榮獲葛萊美最佳流行女歌手的澳洲歌手海倫瑞蒂，其經典歌曲〈I Am Woman〉以直接自信的歌詞，宣示強大心志，成為女權運動重要歌曲，更啟發美國流行天后凱蒂佩芮。本片取自海倫瑞蒂傳奇經歷，聚焦在兼顧事業、家庭與友情的起落，同時力抗性別歧視的困難，通俗情節引人共鳴。《失控危城》蒂達柯漢哈維表演唯妙唯肖，與《X戰警》「快銀」伊凡彼得斯精彩對戲；《派蒂有嘻哈》的丹妮爾麥唐諾飾演「搖滾之母」莉蓮蘿森，氣場驚人。