在婚姻家庭中，「女德」是數千年中國封建社會規範婦女的道德倫理。近年來，隨著中華傳統文化的復興，針對女性德行培訓的機構如雨後春筍般出現，女德也由此成為中國社會中的熱門話題。

從退休工人到女德大師，八年來，張雪影響了數以萬計的女性。但在不少女權主義者眼裡，女德培訓扼殺了女性的正常訴求，並通過自我的「心靈按摩」使之合理化。女德作為「糟粕」被女權主義者所唾棄，但很多男性卻希望娶個「德女」老婆。

藝術家李瀅生於1989年廣州，是一位獨立、自信、有理想的女性。但因為遲遲未婚，李瀅成了家裡的「老大難」。相親多次無果、閨蜜接連結婚，李瀅開始思考是否要妥協。張雪計劃舉辦「紅娘」活動，抱著嘗試的心態，李瀅來到了「德女書院」……。